{"id":17789,"date":"2016-06-23T10:27:34","date_gmt":"2016-06-23T13:27:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/v2\/?p=17789"},"modified":"2016-06-23T10:27:34","modified_gmt":"2016-06-23T13:27:34","slug":"dictan-clases-de-pilates-y-aerobico-en-el-barrio-rio-atuel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/2016\/06\/23\/dictan-clases-de-pilates-y-aerobico-en-el-barrio-rio-atuel\/","title":{"rendered":"Dictan clases de Pilates y Aer\u00f3bico en el Barrio R\u00edo Atuel"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-17790\" src=\"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/v2\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/PILATES-Y-AEROBICO-BARRIO-ATUEL.jpg\" alt=\"PILATES Y AEROBICO BARRIO ATUEL\" width=\"960\" height=\"558\" \/><\/p>\n<p>En el marco del Programa Escuelas Deportivas Municipales, en el Polideportivo del Barri\u00f3 R\u00edo Atuel se ofrecen las actividades de Pilates Mat; y Aer\u00f3bico y Funcional.<!--more--><\/p>\n<p>Las mismas se realizan los martes y jueves de 13,30 a 15,30 y est\u00e1n dirigidas a mujeres de todas las edades. Las inscripciones siguen abiertas y las clases son gratuitas.<\/p>\n<p>Sobre la actividad de Pilates Mat, la profesora Manuela Vicente destac\u00f3 que la misma resulta muy beneficiosa para la salud, explic\u00f3 que \u201ces una t\u00e9cnica donde se entrenan los m\u00fasculos m\u00e1s internos antes de entrenar los globales\u201d. Y agreg\u00f3 que \u201csu eje es la columna vertebral, se necesita de concentraci\u00f3n, precisi\u00f3n, respiraci\u00f3n, fluidez en el movimiento, control, rutina, proporcionando elasticidad y fuerza, partiendo de una columna neutral, compuesta por la alineaci\u00f3n de cabeza, hombros, pelvis, transverso abdominal, piso p\u00e9lvico y respiraci\u00f3n desde caja tor\u00e1cica\u201d.<\/p>\n<p>Haciendo referencia a la actividad de Aer\u00f3bico y Funcional, la responsable de dirigir la actividad indic\u00f3 que \u201cse inclina hacia otro tipo de capacidades, como la fuerza y sus distintos tipos, coordinaci\u00f3n, velocidad, agilidad, potencia, resistencia\u201d. En tal sentido, Vicente pudo de relieve que \u201cconsigue en el ser humano llevar a cabo las tareas diarias con energ\u00eda y actitud, haciendo referencia a una mejor capacidad fisiol\u00f3gica o funcional que permite una mejor calidad de vida\u201d. Finalmente resalt\u00f3 que en esta actividad \u201cse entrelazan las cualidades para un estilo de vida saludable y se vincula a las habilidades\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del Programa Escuelas Deportivas Municipales, en el Polideportivo del Barri\u00f3 R\u00edo Atuel se ofrecen las actividades de Pilates Mat; y Aer\u00f3bico y Funcional.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17790,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[732,4489],"class_list":["post-17789","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","tag-barrio-rio-atuel","tag-pilates"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17789","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17789"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17789\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}