{"id":217960,"date":"2020-04-15T09:56:55","date_gmt":"2020-04-15T12:56:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/?p=217960"},"modified":"2020-04-15T12:29:57","modified_gmt":"2020-04-15T15:29:57","slug":"reflexiones-en-tiempo-de-cuarentena-desde-la-psicologia-social","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/2020\/04\/15\/reflexiones-en-tiempo-de-cuarentena-desde-la-psicologia-social\/","title":{"rendered":"Reflexiones\u00a0en tiempo de Cuarentena\u00a0desde la Psicolog\u00eda Social"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-217962\" src=\"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"804\" srcset=\"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2.jpg 1280w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2-300x188.jpg 300w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2-1024x643.jpg 1024w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2-768x482.jpg 768w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2-1170x735.jpg 1170w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/covid-coronavirus-2-585x367.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/>\u00bfC\u00f3mo nos afecta la cuarentena? En una serie de art\u00edculos, la profesora de Arte y Operadora en Psicolog\u00eda Social, Mar\u00eda Virginia Figal, desarrollar\u00e1 aportes y posibles estrategias fundamentadas en esta disciplina.<\/p>\n<p>La Psicolog\u00eda Social fue creada por Enrique Pich\u00f3n Reviere, m\u00e9dico Psiquiatra\u00a0 nacido en Suiza, y considerado uno de los introductores del psicoan\u00e1lisis en Argentina . Estos conceptos son apenas una herramienta de ayuda a quien lo necesite y no pretende de ninguna manera desestimar otra ciencia, sino\u00a0\u00a0 trabajar a la par de todas, ayudando a pensar.<\/p>\n<p><script async src=\"\/\/\"><\/script><br \/>\n<!-- Publi m\u00f3vil interior nota --><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: inline-block; width: 320px; height: 100px;\" data-ad-client=\"ca-pub-7250018434179914\" data-ad-slot=\"1040343543\"><\/ins><br \/>\n<script>\n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>La Psicolog\u00eda Social tiene como objeto de estudio al individuo, al ser humano en sus condiciones concretas de existencia, en un momento hist\u00f3rico, en una sociedad y en una situaci\u00f3n particular. Este momento hist\u00f3rico que estamos viviendo rompe con nuestra cotidianeidad debido al aislamiento que debemos seguir y la manera de vincularnos y cuidarnos entre todos<\/p>\n<p>Alguna de los desaf\u00edos a los que nos vemos expuestos y por los cuales no tenemos respuestas concretas ni m\u00e1gicas serian \u00bfC\u00f3mo nos sostenemos entre todos, al estar aislados, sin quebrar la cuarentena?, \u00bfc\u00f3mo mantenemos nuestra salud mental sin caer en una crisis, una depresi\u00f3n, una catarsis de llanto, o una reacci\u00f3n no deseada, impensada?<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo manejar entonces este cambio de rutinas, de h\u00e1bitos, de apego con nuestros afectos que ahora no podemos ver? \u00bfC\u00f3mo dejar esa angustia y sentimiento de enojo que me agobia? \u00bfC\u00f3mo hacerlo de manera m\u00e1s saludable para no enfermar? Y no de COVID19, sino ps\u00edquicamente.<\/p>\n<p>Indudablemente todos estos interrogantes no pueden ser contestados en un solo art\u00edculo, pero s\u00ed podemos en este primer acercamiento buscar respuestas generales.<\/p>\n<p>Debemos entender que estos cambios originan resistencia, a lo desconocido, a lo nuevo, y esa resistencia la denominamos\u00a0 como la\u00a0 \u201cno adaptaci\u00f3n a la realidad\u201d a esta nueva vida, nuestra condici\u00f3n concreta de existencia:\u00a0 extra\u00f1ar, sentirse solo,\u00a0 el encierro, y la tentaci\u00f3n, el no saber, el no poder y el no querer.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo hacemos para sobrellevar esta incertidumbre que nos rodea entonces?<\/p>\n<p>Una de las medidas m\u00e1s necesarias es frenar, hacer una pausa para poder, hacer consientes estas emociones, debemos parar ese sentimiento que nos embarga, de emoci\u00f3n negativa, que se va retroalimentando con informaciones t\u00f3xicas, o falsas, debemos informarnos con fuentes confiables, y reconocer que si tomamos los recaudos necesarios de cuidados en prevenci\u00f3n podemos preservar nuestra salud y la de los otros. Saber que estamos haciendo lo correcto genera calma.<\/p>\n<p>Decia Pich\u00f3n \u201cQuien se entrega a la Tristeza renuncia a la plenitud de la vida y entregarse a la tristeza es quedar con la mirada fija en lo perdido y no poder ver lo que nace lo que vive lo que crece\u201d Y agrega\u00a0\u00a0 Pich\u00f3n Reviere que la tarea es entonces \u201cplanificar la esperanza\u201d. Y planificar la esperanza es en este momento asumir la responsabilidad que nos compete.<\/p>\n<p>Aprovechemos para gestionar la esperanza, hacer cosas que nos generen placer y distracci\u00f3n. Y sobre todo asumir la solidaridad como pueblo, comunidad como Naci\u00f3n Transformarnos es vivir con plenitud,\u00a0 cada uno de estos d\u00edas reconociendo que en que hay gente que nos cuida, y que hoy aunque sufren,\u00a0 no se entregan \u2026.. \u00a1Hagamos el esfuerzo por el bien de TODOS!!.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Maria Virginia Figal<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Operadora en Psicolog\u00eda Social<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Profesora de Artes en M\u00fasica<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">Directora Titular del Colegio Secundario\u00a0 \u00abLos Ranquerles\u00bb de General Pico, desde el a\u00f1o 2013.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo nos afecta la cuarentena? 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