{"id":221569,"date":"2020-05-13T17:56:10","date_gmt":"2020-05-13T20:56:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/?p=221569"},"modified":"2020-05-13T17:58:01","modified_gmt":"2020-05-13T20:58:01","slug":"quieren-salir-a-correr-crean-protocolo-para-realizar-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/2020\/05\/13\/quieren-salir-a-correr-crean-protocolo-para-realizar-actividad-fisica\/","title":{"rendered":"Quieren salir a correr en Santa Rosa y Toay: Crean protocolo para realizar actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-221570\" src=\"http:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/grafico-carrera.jpg\" alt=\"\" width=\"657\" height=\"336\" srcset=\"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/grafico-carrera.jpg 657w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/grafico-carrera-300x153.jpg 300w, https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/grafico-carrera-585x299.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 657px) 100vw, 657px\" \/><\/p>\n<p>Entrenadores de Santa Rosa y Toay que afirman que cuenta con el apoyo de la Federaci\u00f3n Atl\u00e9tica Pampeana elaboraron un protocolo para presentar a las autoridades provinciales como al comit\u00e9 de crisis.<\/p>\n<p>Entrenadores y entrenadoras de la capital pampeana y Toay crearon un \u201cprotocolo de actividad f\u00edsica al aire libre, espec\u00edficamente caminar y trotar\/correr\u201d.<\/p>\n<p>Piden realizar estas actividades tres veces por semana y de Lunes a S\u00e1bados y por terminaci\u00f3n de n\u00famero de DNI, adem\u00e1s de ampliar el horario de 6 a 20 horas. Tambi\u00e9n se\u00f1alan varias medidas de prevenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cabe destacar que hoy el gobernador Sergio Ziliotto reiter\u00f3 que la actividad f\u00edsica est\u00e1 contraindicada por una cuesti\u00f3n epidemiol\u00f3gica. Adem\u00e1s, ha destacado que las caminatas recreativas en estas ciudades son s\u00f3lo los s\u00e1bados, domingo y feriado entre 10 y 18 horas, y son s\u00f3lo para caminar y no para trotar ni correr.<\/p>\n<p>Textualmente este es el protocolo:<\/p>\n<p><strong>Protocolo de actividad f\u00edsica al aire libre, espec\u00edficamente caminar y trotar\/correr.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Para las localidades de Santa Rosa y Toay.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Los\/as entrenadores\/as de las ciudades de Santa Rosa y Toay, y con el apoyo de la Federaci\u00f3n Atl\u00e9tica Pampeana, nos hemos reunido y puesto de acuerdo en la estipulaci\u00f3n de un protocolo para la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica al aire libre, espec\u00edficamente caminar\/trotar\/correr, y lo hacemos en representaci\u00f3n de todos\/as los\/as atletas federados y amateurs de las localidades mencionadas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resaltamos que la actividad que se pretende realizar es de car\u00e1cter recreativa y no entrenamiento competitivo ni mucho menos, ya que somos concientes de la situaci\u00f3n que atravesamos como sociedad.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Contexto:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Nuestra actividad se encuentra inactiva desde el 20 de marzo de 2020 cuando se decret\u00f3 el aislamiento social obligatorio, y todos\/as nosotros\/as hemos adoptado dicha medida y concientizado a nuestros\/as atletas y corredores\/as a no romper el aislamiento y respetarlo estrictamente, demostrando nuestro compromiso y responsabilidad.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Muchos estudios han demostrado en demas\u00eda las consecuencias negativas tanto f\u00edsicas como psicol\u00f3gicas que trae consigo el aislamiento y la inactividad, aumentada de manera exponencial para quien estaba acostumbrados\/as a una rutina de entrenamiento con grandes gastos de energ\u00eda diario y de repente acortarlo a cero. Sumado a ello que nuestra provincia lleva mas de 31 d\u00edas sin casos de Coronavirus al d\u00eda de la fecha, y sin casos sospechosos, demostrando que no hay circulaci\u00f3n comunitaria.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sumado a ello hemos observado que ya varias provincias han aprobado un protocolo similar y han obtenido excelentes resultados, entendiendo que podr\u00eda comenzarse con la actividad de manera muy paulatina y lenta, cumpliendo con el protocolo que presentamos para evitar contagios y\/o circulaci\u00f3n del virus.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cuidados y medidas:<\/strong><\/p>\n<p><strong>a) Destinatarios :<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Opci\u00f3n 1: Personas de cualquier edad y sexo, teniendo en cuenta que los\/as menores de 16 a\u00f1os deben hacerlo acompa\u00f1ado\/a de un\/a mayor de edad.<\/strong><\/p>\n<p><strong>b) Actividad permitida:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caminata y trotar\/correr.<\/strong><\/p>\n<p><strong>c) D\u00edas:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 3 veces por semana. De Lunes a S\u00e1bados y por terminaci\u00f3n de n\u00famero de DNI, aquellos en que su n\u00famero finalice en par podr\u00e1 realizar la actividad los d\u00edas con n\u00famero par y los que su n\u00famero finalice en impar podr\u00e1 realizar la actividad los d\u00edas con n\u00famero impar seg\u00fan el calendario de uso habitual. En caso de los menores se tomar\u00e1 el n\u00famero de finalizaci\u00f3n del dni del mayor acompa\u00f1ante.<\/strong><\/p>\n<p><strong>d) Horario:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 De 06.00 am a 20.00 pm.<\/strong><\/p>\n<p><strong>e) Pr\u00e1ctica:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Deber\u00e1n transitar con DNI-<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Ser\u00e1 obligatorio permiso especial de circulaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Individual o en pareja, en cuyo caso deben realizarla con una separaci\u00f3n m\u00ednima de 1,5mtrs de distancia de manera paralela o un m\u00ednimo de 10mtrs de distancia en forma de fila, ambos con respecto a su acompa\u00f1ante u otros\/as personas.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Deber\u00e1n usar tapabocas en los momentos en que no se est\u00e9 realizando la actividad espec\u00edfica de trotar\/correr.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Deber\u00e1n usar sus propios elementos de entrenamiento e hidrataci\u00f3n y no compartirlos.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Deber\u00e1n realizar exclusivamente las actividades espec\u00edficas y no queda permitido las reuniones sociales o de otro tipo.<\/strong><\/p>\n<p><strong>f) Lugar\/es:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Deber\u00e1n realizar la actividad en :<\/strong><\/p>\n<p><strong>\uf0b7 Las autoridades municipales y\/o provinciales, las que correspondan, indicar\u00e1n los lugares permitidos y\/o restricciones de recorrido.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Resumen gr\u00e1fico:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Complementamos exponiendo que la situaci\u00f3n de aislamiento en las condiciones actuales ha producido diversos efectos negativos en la salud f\u00edsica y ps\u00edquica de la poblaci\u00f3n en general y espec\u00edficamente en quien realizaba una actividad f\u00edsica regular de manera continua. Ya que miles de personas se han acercado a este deporte buscando cambios de h\u00e1bitos, mejoras infinitas en la salud, abandono de todo tipo de adicciones e inconvenientes m\u00e9dicos, etc. por lo cual con esta medida se ver\u00eda beneficiada la poblaci\u00f3n toda, con una medida mas de recreaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Por todo lo expuesto quedamos a total disposici\u00f3n de las autoridades correspondientes, comit\u00e9 de crisis y otras, para trabajar de manera conjunta y as\u00ed poder comenzar con la actividad lo antes posible.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sin m\u00e1s, muchas gracias y saludamos atte los abajo firmantes.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Susana Trinak<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenadora Grupo Trinak Team )<\/strong><\/p>\n<p><strong>H\u00e9ctor de La Iglesia<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Spartans)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Daiana Espierrez<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Espierrez)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Eduardo Z\u00e1ccara<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Edubus)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alicia Coronel<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenadora Grupo Los Coroneles AJyD)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Juan Carlos Vega<\/strong><\/p>\n<p><strong>(Atleta Grupo Los Coroneles AJyD)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Maximiliano Zanesi<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Corners Team)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dardo Pacheco<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Los Pumas)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gustavo Alzugaray<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Esperanza Sport)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Marcelo Mill\u00e1n<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Mill\u00e1n Atletismo)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pablo A. Osio<\/strong><\/p>\n<p><strong>(Atleta Grupo Mill\u00e1n Atletismo)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Cristian Bailo<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Ave F\u00e9nix)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Alberto Sueldo<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Tito\u00b4s runners)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Enrique L\u00f3pez<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador particular)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Martin Lobo<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador particular)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fabricio Moreno<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenador Grupo Cheetara\u00b4s)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Jorgelina Litterini<\/strong><\/p>\n<p><strong>(entrenadora Grupo JL Running Team)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Daniel Bernasconi<\/strong><\/p>\n<p><strong>(APAV \u2013 Asociaci\u00f3n Provincial de Atletas Veteranos)<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entrenadores de Santa Rosa y Toay que afirman que cuenta con el apoyo de la Federaci\u00f3n Atl\u00e9tica Pampeana elaboraron un protocolo para presentar a las autoridades provinciales como al comit\u00e9&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":221570,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-221569","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-deportes"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/grafico-carrera.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221569","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=221569"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221569\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":221572,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/221569\/revisions\/221572"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/221570"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=221569"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=221569"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.planbnoticias.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=221569"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}