En el marco del Programa Escuelas Deportivas Municipales, en el Polideportivo del Barrió Río Atuel se ofrecen las actividades de Pilates Mat; y Aeróbico y Funcional.
Las mismas se realizan los martes y jueves de 13,30 a 15,30 y están dirigidas a mujeres de todas las edades. Las inscripciones siguen abiertas y las clases son gratuitas.
Sobre la actividad de Pilates Mat, la profesora Manuela Vicente destacó que la misma resulta muy beneficiosa para la salud, explicó que “es una técnica donde se entrenan los músculos más internos antes de entrenar los globales”. Y agregó que “su eje es la columna vertebral, se necesita de concentración, precisión, respiración, fluidez en el movimiento, control, rutina, proporcionando elasticidad y fuerza, partiendo de una columna neutral, compuesta por la alineación de cabeza, hombros, pelvis, transverso abdominal, piso pélvico y respiración desde caja torácica”.
Haciendo referencia a la actividad de Aeróbico y Funcional, la responsable de dirigir la actividad indicó que “se inclina hacia otro tipo de capacidades, como la fuerza y sus distintos tipos, coordinación, velocidad, agilidad, potencia, resistencia”. En tal sentido, Vicente pudo de relieve que “consigue en el ser humano llevar a cabo las tareas diarias con energía y actitud, haciendo referencia a una mejor capacidad fisiológica o funcional que permite una mejor calidad de vida”. Finalmente resaltó que en esta actividad “se entrelazan las cualidades para un estilo de vida saludable y se vincula a las habilidades”.
