Esta semana se puso en marcha el programa de actividad física adaptada y recreación para las y los adultos mayores que concurren a los Centros Cumelén de Santa Rosa.
Al rededor de 30 personas comenzaron el lunes pasado con las prácticas deportivas que estaban restringidas por el cierre de los Centros Cumelén para adultos mayores, debido a la pandemia de coronavirus.
Las actividades se realizan en el Estadio Municipal, los días lunes y miércoles en dos turnos, el primero de 18 a 19 horas y el siguiente de 19 a 20 horas.
Antonella De Niro, integrante del equipo técnico de planificación y coordinación de las actividades para los Cumelén, dijo que «la propuesta surgió como una forma de poder seguir promoviendo el ejercicio físico como una forma de mantener más activos y saludables a los adultos mayores que cotidianamente asistían a los 6 Centros coordinados desde la comuna santarroseña, y que vieron acotada su actividad desde el inicio de la pandemia, al tener que cerrarse dichos espacios por obvias razones sanitarias».
Explicó que a los más grandes «le cuesta mucho adaptarse o acceder al uso de las nuevas tecnologías y herramientas para la realización de actividades y encuentros en formato virtual, se tomó la determinación de organizar en un espacio amplio y cómodo como el Gimnasio del Estadio Municipal, un programa que promueva el movimiento, el deporte y la recreación, organizando pequeños grupos con el debido distanciamiento social y tomando las precauciones correspondientes en cuanto a la prevención del Covid».
En ese marco, describió que en los primeros encuentros realizados esta semana «se decidió arrancar con la enseñanza y práctica del Newcom, que es una especie de Voley con ciertas reglas adaptadas, que por su forma de juego es una disciplina que se ajusta muy bien a la movilidad y dinámica de los adultos mayores y que además cuenta con su protocolo de trabajo habilitado en nuestra ciudad».
Por otro lado, adelantó que «está en proyecto con el tiempo ir promoviendo dentro de los encuentros semanales otras actividades además del newcom, para ir variando la forma de hacer ejercicio y hacerla más entretenida».
Asimismo, resaltó los beneficios tanto físicos, como cognitivos y emocionales que tienen para los adultos mayores este tipo de actividades. “Creo que esto fue algo nuevo para muchos de los participantes, pero todo lo que implique movimiento se nota que les gusta mucho y lo venían necesitando, porque extrañan mucho la rutina de los Cumelén, y el encontrarse con sus pares, pero a la vez son conscientes de que tienen que tener paciencia, porque ese tipo de actividad diaria va a ser una de las últimas en volver a la nueva normalidad que nos plantea la actual pandemia”, expresó la profesora.
Paralelamente, De Niro recordó que el pasado 1° de octubre, como marco de la conmemoración del día del Adulto Mayor, desde la Coordinación de los Centros Cumelén se repartió casa por casa a todos los asistentes a dicho programa, un desayuno saludable, que además se acompañó de un manual que contenía distintas rutinas de ejercicio físico para practicar en el hogar durante varios meses y actividades para la estimulación de la memoria y el intelecto, como una forma de promover que dichas personas transiten dicha etapa de la vida de una forma más digna, saludable y activa.
En ese mismo sentido, subrayó finalmente que es muy bueno que el municipio apoye y promueva este tipo de actividades, porque es necesario comenzar a tomar conciencia y estar preparados como sociedad, para que los adultos mayores vayan ganando cada vez más espacios, ya que actualmente es un hecho comprobado que cada nueva generación está extendiendo su promedio de vida un poco más, y llegando más activos a la vejez, por lo cual la demanda de este tipo de programas va a ser cada vez mayor.
