Durante todo el día habrá en Plaza San Martín una jornada de prevención sobre la diabetes. Te podés hacer análisis de glucosa, con dos horas de ayuno.
Hugo Pereira, trabajador social de la Direccción General de Asistencia Social y Comunitaria del Ministerio de Salud, dialogó con Plan B y brindó precisiones sobre la actividadad de prevención de la Diabetes realizada este miércoles en la Plaza San Martín.
“Estamos la Séptima Campaña sobre la Diabetes. El Día de la Diabetes fue el 14 de noviembre y decidimos con varias instituciones del medio, como el Club de Leones, PAMI, nutricionistas, podólogos y la UNLPam, nos unimos para hablarle a la comunidad sobre esta problemática.
Pereira recordó que la diabetes afecta a toda la comunidad. “Lo más preocupante es que viene aumentando en forma periódica. De cada 100 personas 30 pueden tener diabetes y por eso es que queremos concientizar sobre algunos elementos que nos pueden ayudar a no tener esta enfermedad o posponerla en el tiempo, si la tenemos”.
En este sentido, explicó que los cuidados están relacionados con la alimentación saludable y evitar el sedentarismo. “Más allá de que practiquemos alguna actividad deportiva, a veces somos muy sedentarios y estamos toda la mañana sentado en la computadora o viendo televisión y eso facilita que podamos tener diabetes”, dijo.
“Hoy estaremos de 10 a 12,30 horas y a la tarde desde las 18 horas, donde habrá actividades relacionadas a cuestiones aeróbicas, como danzas, tango, todos elementos que nos permiten movernos y evitar el sedentarismo”, afirmó.
Pereira agrego que además del ejercicio y la buena alimentación, es necesario ir al médico de vez en cuando. “Si subiste de peso que te den un análisis o que te midan la glucosa, azúcar en sangre. Es algo que también hacemos hoy, con dos horas de ayuno. Eso dará algunos elementos para ver si es necesario consultar al Centro de Salud o a un médico de cabecera”.
Día Mundial de la Diabetes
Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes por el aniversario del nacimiento de Sir Frederick Banting, descubridor de la insulina, junto con Charles Best, en 1921.
Se estima que unos 463 millones de personas adultas viven con diabetes en el mundo. Se trata de una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce.
El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos, produciendo ceguera, insuficiencia renal, infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y amputación de los miembros inferiores.
Distintos tipos de diabetes
La diabetes tipo 1 puede darse a cualquier edad, pero principalmente ocurre durante la infancia y adolescencia. En este caso, el cuerpo produce muy poca o nada de insulina, por lo que es necesario mantener los niveles de glucosa con insulina.
La diabetes tipo 2 es la más común entre las personas adultas y representa además al 90% de todos los casos de diabetes. Se da en personas mayores, con sobrepeso, obesidad y que no realizan actividad física. Por eso se dice que la diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar su aparición con estilos de vida saludables.
La diabetes gestacional se presenta con altos niveles de glucosa en sangre durante el embarazo, lo que puede ocasionar complicaciones. Suele desaparecer tras el embarazo.
