El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta roja por temperaturas extremas para los departamentos de Puelén y Chical Co.
La ola de calor continá y golpea fuerte al oeste pampeano. Nuevamente, el SMN dio a conocer una alerta de nivel rojo que es un efecto alto a extremo en la salud. Detallan que son «muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables».
Estas son las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema cálido:
Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
Ingerí frutas y verduras.
Reducí la actividad física.
Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
Solicitar de inmediato asistencia médica.
Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
